कठुआ न्यूज : शासकीय महिला पदवी महाविद्यालयात योग सत्र – कठुआ न्यूज

संवाद वृत्तसंस्था

कठुआ आयुष विभागाच्या सहकार्याने महिला शासकीय पदवी महाविद्यालयात योगासन आयोजित करण्यात आले होते. यामध्ये एनएसएस स्वयंसेवक, रेड रिबन क्लब, महाविद्यालयातील एनसीसी क्रीडा विभाग आयुष वैद्यकीय अधिकारी डॉ.लाइन शर्मा, योग सूचना कूट, आदिती व राजीव कुमार यांच्या मार्गदर्शनाखाली योगाचा वापर केला.

प्राचार्य डॉ. सावी बहल यांनी स्वयंसेवकांना उपदेश देताना सांगितले की योग हे आपल्या आरोग्यासाठी आणि दैनंदिन कामासाठी फायदेशीर आहे ज्यामुळे मानसिक ताण निश्चितच कमी होतो. ते म्हणाले की योगाभ्यासामुळे आपल्या जीवनात सकारात्मक वातावरण निर्माण होईल ज्यामुळे समाजाची आरोग्य स्थिती सुधारण्याचा मार्गही मोकळा होईल. दुसरीकडे, डॉ. अरुण देव सिंग यांनी स्वयंसेवक आणि एनसीसी कॅडेट्सना जागतिक योग दिनाचा संदेश पुढे नेण्यासाठी प्रेरित केले. कार्यक्रमादरम्यान डॉ. रेखा शर्मा यांनी व्हिडीओद्वारे सांगितले की, योग करून आपण आपला मानसिक, शारीरिक आणि संबंधित ताण कमी करू शकतो. जर आपल्याला निरोगी राहायचे असेल तर नियमित सवयीप्रमाणे योगासने केली पाहिजेत. त्याचप्रमाणे योग सूचना आणि अदिती यांनी विविध योगासनांचे प्रात्यक्षिक दाखवले. यावेळी ते म्हणाले की, आज बहुसंख्य लोक अनेक आजारांनी ग्रस्त असून समाजात कामाच्या अतिरेकामुळे तणाव वाढत आहे. योगामुळे ते नक्कीच कमी होईल. योगामुळे साखर, रक्तदाब, हायपर टेन्शन आणि इतर अनेक गंभीर आजार ओळखता येतात. यावेळी विद्यार्थी व शिक्षकांना आयुर्वेदिक औषधांचे वाटप करण्यात आले. शेवटी डॉ.वैष्णोदेवींनी सर्व निमंत्रितांना व्यक्त होण्याचे आवाहन केले. यावेळी प्रा. अश्विनी खजुरिया, डॉ. विजय, डॉ. रजनी खजुरिया, डॉ. माईक, डॉ. वर्तुस्कम, डॉ. अजय सनोत्रा, डॉ. रितू राज, डॉ. उषा किरण, लाल रोशन, पीटीआय व शिक्षकेतर कर्मचारी उपस्थित होते.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

× How can I help you?