पीरियड्स दरम्यान आपण सेक्स करू शकतो का? तज्ञांची उत्तरे

मासिक पाळीच्या दरम्यान लैंगिक संभोग ही वैयक्तिक निवड आहे जी वैयक्तिक आराम पातळींवर अवलंबून असते. काही जोडपी या काळात लैंगिक क्रियाकलापांमध्ये गुंतणे निवडू शकतात, परंतु आपल्या जोडीदाराशी खुले आणि प्रामाणिक संवाद साधणे आणि त्यांची संमती घेणे महत्वाचे आहे. निरोगी आणि सहमतीपूर्ण लैंगिक संबंधांसाठी एकमेकांच्या पसंती आणि सीमा समजून घेणे महत्वाचे आहे.

“पीरियड्स दरम्यान लैंगिक कृतीत गुंतल्याने काही जोडप्यांना काही फायदे होऊ शकतात. काही व्यक्तींना असे आढळून येते की लैंगिक उत्तेजना आणि भावनोत्कटता मासिक पाळीच्या क्रॅम्पपासून मुक्त होण्यास आणि विश्रांतीस प्रोत्साहन देण्यास मदत करू शकते. याव्यतिरिक्त, या काळात जिव्हाळ्याच्या क्रियाकलापांमध्ये गुंतल्याने भावनिक जवळीक वाढू शकते आणि भागीदारांमधील बंध दृढ होऊ शकतात,” प्राइमस सुपर स्पेशालिटी हॉस्पिटलच्या स्त्रीरोग तज्ञ आणि प्रसूती तज्ञ सल्लागार डॉ रश्मी बालियान म्हणतात.

तथापि, स्वच्छता आणि संरक्षणास प्राधान्य देणे आवश्यक आहे. “लैंगिक संपर्काद्वारे प्रसारित होणाऱ्या लैंगिक संक्रमित संसर्गाचा (STI) धोका कमी करण्यासाठी कंडोम वापरण्याची शिफारस केली जाते. मासिक पाळीच्या रक्तामध्ये काही विशिष्ट रोगजनकांचे प्रमाण जास्त असू शकते, त्यामुळे खबरदारी घेणे महत्त्वाचे आहे,” डॉ बालियान पुढे म्हणतात.

संभोग करण्यापूर्वी आणि नंतर योग्य स्वच्छता राखणे देखील महत्त्वाचे आहे. डॉ. बालियान यांना वाटते, “लैंगिक क्रियाकलाप करण्यापूर्वी हात धुण्याने बॅक्टेरिया किंवा इतर संभाव्य संसर्ग होण्याचा धोका कमी होण्यास मदत होते. संभोगानंतर, जननेंद्रियाचे क्षेत्र पूर्णपणे स्वच्छ केल्याने कोणतीही अस्वस्थता किंवा संभाव्य गंध कमी होण्यास मदत होते.”

हे लक्षात घेणे महत्वाचे आहे की काही व्यक्तींना मासिक पाळी दरम्यान लैंगिक क्रियाकलाप दरम्यान वाढीव संवेदनशीलता किंवा वेदना जाणवू शकतात. प्रत्येक व्यक्तीचा अनुभव भिन्न असू शकतो आणि आपल्या शरीराचे ऐकणे आणि आपल्या स्वतःच्या सीमांचा आदर करणे आवश्यक आहे. “तुम्हाला किंवा तुमच्या जोडीदाराला मासिक पाळीदरम्यान लैंगिक क्रियाकलापांशी संबंधित विशिष्ट चिंता किंवा समस्या असल्यास, हेल्थकेअर तज्ञाकडून वैयक्तिकृत सल्ला घेणे उचित आहे. ते मार्गदर्शन देऊ शकतात आणि तुमचे कोणतेही प्रश्न किंवा समस्या सोडवू शकतात,” डॉ बालियान सांगतात.

सारांश, मासिक पाळीच्या दरम्यान लैंगिक संभोग करणे सामान्यतः सुरक्षित आणि वैयक्तिक निवड मानले जाते. मुक्त संप्रेषण, संमती, स्वच्छता आणि संरक्षण हे मुख्य घटक विचारात घेण्यासारखे आहेत. तुम्हाला काही विशिष्ट चिंता असल्यास, आरोग्यसेवा व्यावसायिकाकडून सल्ला घेणे तुमच्या वैयक्तिक परिस्थितीवर आधारित वैयक्तिकृत मार्गदर्शन प्रदान करू शकते.