ब्लड शुगरपासून हृदयाच्या आरोग्यासाठी खूप फायदेशीर आहे कांदा, जाणून घ्या कसा खावा- रक्तातील साखर नियंत्रणापासून ते स्ट्रोकच्या जोखमीपर्यंत जाणून घ्या कांदा खाण्याचे आरोग्य फायदे

रक्त साखर नियंत्रित करते

मधुमेह सल्फर अनेक क्वारॅक्टिन हे संयुग सिद्धते, जे रक्त साखर कमी करण्याबाबत इन्सुलिनची सुधारते. नॅशनल लायब्ररी ऑफ मेडिसिनच्या अभ्यासात असे आढळून आले आहे की टाइप करा २ मधुमेह सुमारे चार आठवडे कांदाचा रस पिणे रक्त साखरेची समस्या सोडवण्यापासून रोखली जाते. दुसरा, टाइप १ मधुमेह रुग्णांसाठी कच्चा कांदा खाणे फायदेशीर ठरू शकते.